Fogyókúra

A zöldségek jók a szervezetnek.De egyedül csak zöldségekkel nem lehet fogyni! Ezt tapasztalatból tudom.

Kell hozzá a sport is.Ezt csak zsírszegény ételektől,zöldségektől és a sportolástól érhetjük el!
Sajna én is sok kilogrammos voltam. Ez hála az Istennek már a múlté.
De ezt én is csak úgy tudtam elérni, hogy zöldségeket ettem és sokat sportoltam.
Hogy legalább ilyenek legyetek mint a képen lévő személy ahhoz sok minden kell:
-először is az elszántság
-másodszor a fogyókúrás étkezés
-harmadszor a sportolás(először ne akarjunk sokat)
Sok jót kíván